健康咨询描述: 我比较肥胖,平时吃的比较多但运动很少。一年前被诊断出患有糖尿病,吃了医生开的药有所好转。我想在饮食上加强营养,那糖尿病患者饮食上该注意什么?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者饮食上该注意什么?
病情分析:
你好,糖尿病目前还没有治愈的方法,需要长期使用降糖药物控制的,除了积极药物治疗,饮食和生活调理也是很重要的
指导意见:
平时注意控制饮食,低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖,保持血糖的平稳
病情分析:
糖尿病是糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。应注意控制你身体血糖的浓度。
指导意见:
肥胖者所需热量较低,食物宜少。吃饭时间应尽量固定,并且要和用降血糖药物的时间配合好;胰岛素一般在吃饭前15-30分钟注射如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针,千万不要在饭后再补吃或注射,以免发生低血糖。
糖尿病患者的饮食应比较清淡及饮食少糖,少脂肪这类食物。建议您定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。此外少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯等。
以上是对“德阳糖尿病患者饮食上该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食不注意,容易导致人体血糖值上升。建议在进餐时食用乳制品,其可抑制血糖值上升。糖尿病患者不能限制喝水,饭前喝一杯水后就可有饱胀感,同时也能起到减少进食量的作用;含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
病情分析:进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。
指导意见:少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物;烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式.,食盐摄入量6克以下为宜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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