健康咨询描述: 治疗失眠太原哪家医院好?科大失眠抑郁研究所有没有知道的呢?我失眠已经好多年了,一直都没给看好的,这是我好烦躁的。。。之前花那么多钱都没用了。。。我最近听说的这家,好像治疗失眠这一块挺出名的,是有这么回事吗???到底怎么样呢。。。
想得到的帮助: 治疗失眠太原哪家医院好?科大失眠抑郁研究所有没有知道的呢?
病情分析:
你好,根据的描述,可能由于工作生活压力大,内分泌紊乱导致。
指导意见:
你好,建议每晚跑步锻炼一个小时左右,听听音乐,出出汗,睡前温水泡脚,可以吃香蕉喝牛奶,或者用醋泡生鸡蛋,泡七天,每晚咬牙喝下一个,可以改善顽固性的失眠。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,失眠。
指导意见:
你好,建议去专业的医院,中药调理效果是很不错的,平时注意加强营养,适当运动,睡前喝杯牛奶,希望我的回答能帮助到你。
这两天我已经去过科大失眠抑郁研究所看过失眠了,感觉挺神奇的,那个疗法,【ALPHA】立体醒脑,现在睡眠真的是好多了呢。
嗯嗯,慢慢改善,放松心情,一定会好的,祝你天天快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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