脱发吃什么好

      病情分析：
      您好，脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
      指导意见：
      建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
      

      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
      

      病情分析：
      你好，营养不良，内分泌失调，学习压力大，睡眠不足等原因导致脱发。
      指导意见：
      建议平时可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。还要多注意锻炼身体，保证睡眠质量。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
      
      以上是对“脱发吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，每天掉发50-100根之内是正常的新陈代谢，因为人的头发是有生长期、休止期和脱落期的。平时要注意睡眠充足，不要熬夜，不要有压力，多吃些蔬菜水果，补充一些蛋白质。祝您愉快！