失眠，脑袋紧紧的，手淫严重。
健康咨询描述： 失眠已有2年了，今年21岁。晚上总是多梦，感觉似睡非睡的感觉，或者早醒4~5点，醒了的时候很难入睡。症状:感觉脑袋紧紧的，白天有抑郁的症状，不想做任何事。还有我自己现在也在看医生但是药物好像也不起作用，吃着构橼酸坦度螺酮，脑蛋白水解片，晚上就是吃阿普唑仑，但是我还是会早醒。我个有非常严重的手淫，基本葛一两天就一次或多次无法自拔。
想得到的帮助： 是否和我手淫有关，恢复的方案，我该怎么做！
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病情分析：
这种情况属于强迫症的表现跟你手淫是有很大关系的，需要戒掉手淫，自我调理
指导意见：
建议你药物按时服用，手淫需要戒掉会影响身体的健康，平时多户外活动，锻炼身体
病情分析：
你好，肯定是你这么频繁的手淫有关系啊！你明明知道这个对你不好为什么就不能少一点呢或者戒了呢？
指导意见：
只能说你的人生过的比较乱啊，你这么老沉醉在这个里面怎么行呢？你要有自己的追求，要自己的特长，要注重学习，还要锻炼身体，不要老想这个，谢谢
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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