有问必答网儿科矮小症 → 9岁孩子长不高该补些什么

9岁孩子长不高该补些什么

男 | 9岁 2009-01-06 16:37:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:孩子这一年内怎么长个,该吃写什么补补

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刘辉
刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,小儿支气管炎,肺炎,支原体 帮助网友:14800称赞:48
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2009-01-06 16:39:27 我要投诉

      身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08 ,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2 1岁小孩的身高一般是75cm,2岁一般是85cm,2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
      

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