健康咨询描述: 我怀孕5个月了,可以吃汤臣倍健的鱼油牛磺酸软胶囊和汤臣倍健的多种维生素矿物质片吗?会不会对宝宝不好?心里还是不放心,因为没吃过,不是很了解,请问我现在需要吃些什么营养品或者营养药物呢?
想得到的帮助: 希望医生给个详细的回答
病情分析:
你好,根据您的情况,保健品是可以吃也可以不吃的,这些都是要看自己选择了!
指导意见:
建议您吃这些保健品的同时也要注意均衡营养,不要暴饮暴食,合理膳食安排,保证充足的睡眠!
病情分析:
DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。牛磺酸是一种特殊的氨基酸,是人体必不可少的一种营养元素。增强免疫力,抵抗疲劳。
指导意见:
可以吃,但是不建议吃,孕期的话最好是食补,通过饮食来调理,可以多吃一些蔬菜水果,坚果类,豆制品和鱼类。
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