健康咨询描述: 问题描述:紧张时,写字敬酒手都会抖,怎么回事,困扰很久了.解决不了,越想克服就越抖.这对我工作影响真的很大!
和你紧张有关系,不太自信,太在意别人的看法.
很爱面子,放不开自己,性格上偏内向.
这是原因
你结合原因去完善自己
别人对待手抖不如你自己的感觉严重
没有人笑话谁,更多的是你自己太在意.
你接受自己,接受手抖,顺其自然,放松自己.
你这样坦然了,就会轻松一些.
最好考虑正规接受心理辅导
----心岸医生(
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