跳远的一瞬间肚疼，到现在都是，哪位医生帮

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你剧烈运动引起的腹部肌肉拉伤引起的疼痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以用热水袋进行热敷患处，禁忌受凉如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况，主要是因为立定跳远练习中，腹肌直接参与运动，运动后乳酸在腹部大量积累，就会产生酸痛现象，
      指导意见：
      拉伤后就从拉伤的位置往下推，手推会按摩会儿，这几天经常推拿，然后拉伤第一天冷敷，后几天热敷，希望能缓解。