失眠，想忘事情，听说有药物可以吃，能告诉

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺于上，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
      

      病情分析：
      你好，对于你的在心理问题表示理解，从描述来看，目前的问题在于逃避问题，导致心理焦虑与失眠。
      指导意见：
      平常心去面对，按时作息，劳逸结合，对于不能改变的问题，我们需要接纳的态度，祝你幸福。
      

      病情分析：
      你好，长期失眠，尤其是入睡困难，考虑是由焦虑症引起的，建议积极服用药物治疗
      指导意见：
      建议服用抗焦虑药物坦度螺酮治疗焦虑障碍，配合佐匹克隆积极改善睡眠，并积极配合心理治疗
      
      以上是对“失眠，想忘事情，听说有药物可以吃，能告诉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      建议采用中医中药进行治疗效果较好。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。。