小腿粗，怎么才可以减下来？

      病情分析：
      你的这种情况要注意做运动减肥的，可以多做跑步和游泳等运动来减肥的，不过需要注意控制饮食，
      指导意见：
      饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品的，要注意限制摄入量的，你需要注意的是，任何减肥方法，都不可能在1-2天内成功的，是一个慢性过程的
      

      病情分析：
      你好，是没有这样的办法。减肥是一个循序渐进的过程。一定不要求快的。你也不适合手术。
      指导意见：
      建议如果本身全身也有一些肥胖更多是体脂比高。注意积极锻炼减脂小腿也可以变小一些。如果主要是腓肠肌发达。做做坐姿提踵动作改善线条比较有利。
      

      病情分析：
      根据你的叙述你的这种情况不用减肥的因为年纪还小才11岁。
      指导意见：
      建议你放松心情，谈不上什么减肥不减肥的还处在发育阶段。年纪很小，不适于减肥只要，适当的锻炼身体就可以的。
      以上是对“小腿粗，怎么才可以减下来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！