中考体育考试前喝什么比较有效？

      中考体育女生需要考800米，如果平常不锻炼的话，光是考试之前喝什么都没有用，还是要平常加强锻炼。每周至少跑三到四次800米。同时考试之前可以喝点葡萄糖水。
      

      这个一般的话，就是喝葡萄通，一些盐水等，那么就是可以帮助的了，主要是补充水分，防止电解质的丢失的了，就是可以帮助的了的。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况可以喝点红牛的。那最好还是什么都不喝为好
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
      
      以上是对“中考体育考试前喝什么比较有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！