健康咨询描述: 我的手指甲一个月牙白也没有,也不知道这样是否正常,并且经常感觉自己疲惫,嗜睡,容易感冒生病,朋友都说我的脸色看起来比较苍白,我想咨询一下有没有什么办法可以缓解该种症状。
病情分析:
指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。
指导意见:
月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。如发现月牙减少、没有月牙,可以补充蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(如黑米,黑木耳)、种籽性食物等。坚持一个月以后,一般就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。要适当锻炼。
病情分析:
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗,推拿按摩,针灸拔罐改善治疗不适。
指导意见:
规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线