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关于微量元素,膳食补充剂的问题

女 | 19岁 2016-04-12 15:08:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生,我是在校大学生,日常饮食难以摄入足量的蔬果,现在买了gardenoflife的综合维生素b,foodscience的紫黑色果蔬粉,绿色果蔬粉。每日服用量是:两粒vb,两种果蔬粉各一勺。请问这三种能一起服用吗?剂量会不会过大?成分图片太大,无法上传。

医生回复区

李又勇
李又勇 中国人民解放军总医院第三医学中心   主任医师 擅长: 心血管系统,内科系统:高血压,心脏病,冠心病,老慢 帮助网友:23325称赞:70
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2016-04-12 15:37:43 我要投诉

      病情分析:
      青年女性,询问服用维生素问题。既往有什么病史?有无腹部不适、反酸、嗳气、腹泻症状?
      指导意见:
      回答:一般服用维生素类的药物可以一起服用,或者饭前服用一种,饭后服用二种,多喝开水。尽量在食物中补充比较好。
      医生询问:
      有无辛辣食物嗜好?
      

唐娟
唐娟 淄博震中中医院   护师 擅长: 擅长中医内外科,骨伤科,针灸推拿科,康复科疾病护理 帮助网友:26914称赞:22
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2016-04-12 15:39:27 我要投诉

      病情分析:
      您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,建议间隔开服用
      指导意见:
      您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,祝你健康
      

张秀莲
张秀莲 张家口市崇礼区红旗营乡卫生院   医师 擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌 帮助网友:109162称赞:566
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2016-04-12 16:07:48

      病情分析:
      您好,您这种情况最好还是饮食吸收为好。不能乱补的。
      指导意见:
      建议您最好还是平衡饮食,饮食必须得规律,一日三餐一餐都不能少的,必须保持心情舒畅。
      
      以上是对“关于微量元素,膳食补充剂的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,神经官能症,头痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 帮助网友:29471称赞:74
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2016-04-12 21:00:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,与其花钱买这么贵的维生素的药物,你还不如就自己多吃新鲜水果蔬菜拉倒啊!
      指导意见:
      很多食物都含有维生素的,水果也都有,真的你那些东西里面有没有维生素,有多少维生素都不知道,你真的不如就自己直接吃水果蔬菜好了,我的忠告,谢谢
      

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