血压100140有点蒙蒙的

      病情分析：
      您好，高血压饮食要限盐，每日食用氯化钠量不超过5－6克、低脂肪饮食、低胆固醇，多吃含碘食物，
      指导意见：
      您好，多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，多食含纤维素较多的食物。禁烟、控制糖尿病，保持心态平和及做适量运动。另一方面在医生指导下降压药物治疗，长效治疗，小剂量开始，必要时联合用药，长期坚持。
      

      病情分析：
      根据您的情况，有可能并不是休息质量以及劳累才引起的血压升高。
      指导意见：
      目前的血压结果，可以确诊为高血压病，所以建议继续监测血压变化，然后规律的用药，稳定血压水平。仅供参考。
      

      病情分析：
      根据您的描述去分析的话，您是单纯的这一次血压数值高吗？
      指导意见：
      建议您多量几次，如果血压数值始终都是这样的话，您就是高血压的表现，建议您正规用降压药才可以的
      
      以上是对“血压100140有点蒙蒙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！