健康咨询描述: 糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么??
想得到的帮助: 糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么
指导建议:
饮食疗法:应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免暴饮暴食、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
行为疗法:糖尿病便秘患者,早晨起床喝250~500毫升凉白开水,然后站立行走或打太极拳,饭后稍微散步运动等。需要注意的是以安全为主,以免碰伤,还有不可做长时间剧烈运动。
药物疗法:您的情况属于糖耐量异常,应及时控制,建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡,天然草本萃取,无副作用,适用于血糖偏高,血糖不稳人群,具有降糖,稳糖,利尿,护肝肾的作用,适合糖尿病人群长期服用。
糖尿病的病人来说首先一定要积极的控制血糖比如说饮食控制或者是口服药物控制适当的参加户外锻炼是可以的但是尽可能的不要让他血糖低了血糖低了比血糖高了更危险
病情分析:
你好~很高兴为你解答~你所描述的情况糖尿病人多为老年人~
指导意见:
在运动饮食方面要注意~不建议你做剧烈运动~可以以慢走~体操~为主~运动时口袋放点小饼干或者糖块~以免引起低血糖~祝你健康~
以上是对“糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,糖尿病患者的确有一定的运动反而可以帮助改善胰岛素抵抗的情况的。
指导意见:
建议最好是在健身教练的指导下在健身房进行适当的一个器械运动。比较安全(可以调节重量)效果也好的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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