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糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么

男 | 54岁 2016-04-20 10:10:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么??

想得到的帮助: 糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么

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周智威
周智威 医师 擅长: 男女不孕不育症治疗,弱精,男性少精,改善精子质量 帮助网友:2257称赞:4
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2016-04-20 10:36:11 我要投诉

      指导建议:
      饮食疗法:应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免暴饮暴食、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
      行为疗法:糖尿病便秘患者,早晨起床喝250~500毫升凉白开水,然后站立行走或打太极拳,饭后稍微散步运动等。需要注意的是以安全为主,以免碰伤,还有不可做长时间剧烈运动。
      药物疗法:您的情况属于糖耐量异常,应及时控制,建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡,天然草本萃取,无副作用,适用于血糖偏高,血糖不稳人群,具有降糖,稳糖,利尿,护肝肾的作用,适合糖尿病人群长期服用。
      

孟祥志
孟祥志 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 对各种恶性肿瘤的诊治,特别是对合并有高血压、糖尿病 帮助网友:12408
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2020-09-17 16:50:42 我要投诉

      糖尿病的病人来说首先一定要积极的控制血糖比如说饮食控制或者是口服药物控制适当的参加户外锻炼是可以的但是尽可能的不要让他血糖低了血糖低了比血糖高了更危险
      

刘玉伟
刘玉伟 南皮民健骨伤医院   医师 擅长: 创伤骨折,腰腿痛、腰椎间盘突出 帮助网友:1391称赞:12
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2016-04-20 10:24:11 我要投诉

      病情分析:
      你好~很高兴为你解答~你所描述的情况糖尿病人多为老年人~
      指导意见:
      在运动饮食方面要注意~不建议你做剧烈运动~可以以慢走~体操~为主~运动时口袋放点小饼干或者糖块~以免引起低血糖~祝你健康~
      
      以上是对“糖尿病病人锻炼身体的时候需要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2016-04-25 08:35:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,糖尿病患者的确有一定的运动反而可以帮助改善胰岛素抵抗的情况的。
      指导意见:
      建议最好是在健身教练的指导下在健身房进行适当的一个器械运动。比较安全(可以调节重量)效果也好的。
      

张爱民
张爱民 朝阳县中心医院   主治医师 擅长: 内科常见病多发病的诊断与治疗,对高血压、高血脂、冠 帮助网友:7392
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2020-09-23 08:52:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,患者54岁男性。患有糖尿病多年,需要锻炼身体,对于糖尿病患者如何锻炼。
      指导意见:
      根据所描述的情况,糖尿病患者除按时吃药,控制饮食外,锻炼身体也是很重要的。应该在饭后半小时开始锻炼,锻炼时随身携带糖块或饮料,主要是预防低血糖。
      

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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