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睡觉时应该头朝什么方向比较好??????

男 | 43岁 2016-04-22 20:37:38 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时应该头朝什么方向比较好?????????

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2016-04-22 20:50:58 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,睡觉时头和脚位于南北方向是比较好的,至于头是朝北还是朝南都一样的,通常是头朝南比较多
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,睡觉的朝向关系不大,主要是要早睡早起,不能熬夜,要有充足的睡眠时间啊
      

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2016-04-22 20:53:30 我要投诉

      病情分析:
      人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡
      指导意见:
      睡眠质量也最高。人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最为重要,其走向与人体的头脚方向一致
      

王德才
王德才 医师 擅长: 糖尿病,高血压病,心脑血管疾病,美尼尔氏综合征,慢 帮助网友:40376称赞:894
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2016-04-22 21:07:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,正确的姿势还是头朝北,脚朝南。比较科学的睡眠姿势是向右侧卧,微曲双腿。
      指导意见:
      这个时候,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。
      
      以上是对“睡觉时应该头朝什么方向比较好??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢建玖
卢建玖 医师 擅长: 慢性阻塞性肺病、支气管炎、肺炎、支气管扩张、哮喘、 帮助网友:1315称赞:5
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2016-04-22 21:08:37 我要投诉

      病情分析:
      睡觉的姿势一般朝右侧卧位或仰卧位。左侧卧位压迫心脏。
      指导意见:
      你好,晚上睡觉时建议您右侧卧位或仰卧位的姿势。保持情绪稳定,好好休息。
      

王国茹
王国茹 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 擅长,阴道炎,子宫肌瘤,人工流产 帮助网友:10744
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2017-11-26 17:57:19 我要投诉

      你好,根据你的描述,根据地球磁场的作用,南北睡眠有助于身体健康,利于睡眠。平时多注意身体锻炼,健康饮食,生活规律,养成良好的生活习惯。
      

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