走楼梯的时候把脚给崴了

      病情分析：
      你这样的崴脚应注意合理的舒筋活血，热敷一下，可以查一下骨科，有无肌腱，骨骼异常等引起的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血，按时睡眠，调养生活的习惯，可以适当的吃一些蔬菜，可用消炎药，跌打丸，舒筋活血片等
      

      病情分析：
      踝关节扭伤导致疼痛十天多，需要结合临床考虑是否骨质关节异常，还是存在软组织扭伤，当然如果是局部压痛，叩击痛，需要考虑骨质异常
      指导意见：
      当然如果是怀疑骨质异常，还是需要x光检查，明确是否骨质异常，如果是骨质无异常，考虑软组织扭伤，可以垫高患侧肢体休息，对症用药，都可以好转