产后阴道松弛如何保养

      病情分析：
      您好：阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构。很多女性产后会出现阴道松弛的症状.
      指导意见：
      阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复,可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实,可以在大、小便的过程中，有意识地屏住大、小便几秒钟，中断排便排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力；也可仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长；如阴道松弛严重，影响正常生活，可做阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般是建议你行手术进行治疗，此种手术在妇科是一种成熟的手术了
      指导意见：
      一般是正常产因为胎儿的刺激会导致阴道撕裂及松弛。
      一般是采取手术的方法进行修补，恢复原有的样子。
      医生询问：
      你平时的很频繁吗？
      

      病情分析：
      您好，产后阴道松驰平时可以多做提肛运动、多跳绳有助于恢复。
      指导意见：
      也可以进行盆腔肌肉的锻炼。深吸气夹紧会阴部的收缩，呼气后放松，每天坚持。也可在产后两三月用外用舒美茵，可以短时间恢复阴道紧实
      
      以上是对“产后阴道松弛如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！