手淫过度不知道是肾阴虚还是阳虚该吃什

      病情分析：
      根据你的描述容易出汗失眠口干晚上睡觉会燥热睡不好白天头晕冬天四肢很冷考虑气虚阳虚多一些。
      指导意见：
      适度的手淫是缓解性压力的一种方法，过度就会出现你所说的哪些症状，建议解除手淫。加强锻炼增强体质
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述我考虑肾阳虚的情况会多些，同时长期手淫也会造成有性功能障碍
      指导意见：
      这种情况我建议你最好去趟医院看下中医科，让中医给你号一下脉，做一个检查，根据检查结果查明病因后对症用调理阴阳补肾的中药进行治疗，要戒除手淫，祝你早日恢复！