因开运动会报了长跑，跑的时候嗓子感觉干，

      病情分析：
      您好，你这种情况是长跑引起的炎症刺激性反应引起的情况
      指导意见：
      建议您注意多喝水，可以根据情况少吃辛辣刺激性的东西，使用金嗓子喉宝调节治疗
      

      病情分析：
      这个属于咽喉炎的情况.忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.还有最重要的是平时多锻炼体质.
      指导意见：
      祛除刺激因素，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合类固醇激素雾化吸入以达到抗炎消肿目的。注意饮食清淡。