健康咨询描述: 运动减肥1个多月,现在月经推迟了1个星期该怎么办?没有特别节食,吃的跟平常差不多,只是少吃了点,不吃垃圾食品了,很久以前节食减肥1个多月只吃苹果月经都正常,这次运动减肥却推迟了是怎么回事?我的运动量也不大,每天也就运动1个小时左右,我月经从不推迟,只会提前,以前还为月经提前担忧过,现在推迟了我有点担心,而且最近几天肚子比较疼,有点像痛经似的,但却没来月经,该怎么办?
想得到的帮助: 该怎么调节?
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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