左腿膝关节内侧副韧带拉伤

      这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。一般严格的保护一个月左右。
      

      你的病情应该是膝关节软组织损伤.19天了,可以锻炼了,但不要负重活动,在床上功能练习.建议你服用专业的活血化瘀药物八仙愈合散10天就可以治愈.
      

      所谓负重就是肩挑背扛等活动，床上练习就是如做做空踩自行车的运动等。祝你早日康复。如果我的回答让你觉得满意的话，请及时点击为“采纳答案”谢谢
      
      以上是对“左腿膝关节内侧副韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这样的情况可以短时间治愈的,你这是韧带拉伤,韧带拉伤断裂就会有这样的症状,韧带断裂后就会向里伸缩,本身是不会自己愈合的,对于西医说“靠锻炼”,我不认同,因为锻炼只是加大弯曲的伏度而已,对韧带的修复是没有帮助,如果韧带损伤严重的,强制弯曲只会加大韧带撕裂,我建议你用中草药外敷治疗,用药修复断裂的韧带,一个星期可以明显好转,痛减70%,再用药外敷保养十天左右就可以痊愈,行走弯曲自如.个人意见：忌吃姜、牛肉、鸡，平时尽量多平躺，不要让脚老吊着，不要过多活动弯曲关节，只要适量走动就可以，以治愈后活动是可以恢复正常的，这样不用担心，希望对你有所帮助，早期的治疗恢复是最好的。