失眠好多年，每晚都怕睡觉，这是为什么

      你好，对于失眠的患者，首先还是要调整好心态，要注意好情绪的起伏波动，不要让自己着急，平时可以适当的锻炼，保持心情平静，睡前泡一个热水脚，或者喝杯热牛奶，最好还是去找到失眠的原发病因。
      

      病情分析：
      失眠有几年了，每晚都怕睡觉。可以在医生指导下使用药物改善下
      指导意见：
      一般情况下需要对症使用药物补中益气汤配合归脾汤内服较好的，这个方子组合是可以调理好失眠的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是压力大，精神紧张，作息时间不规律都会引起失眠的，
      指导意见：
      建议最好平日注意身体，不要熬夜，不要过度劳累，睡前泡脚，喝牛奶，有利于泡脚
      
      以上是对“失眠好多年，每晚都怕睡觉，这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！