手脚不自觉的抖动自己控制不了。

      病情分析：
      你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状
      指导意见：
      建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的
      

      病情分析：
      这个要去检查一下比较好，引起这样的原因很多，如果只是单一抖动症状还好。
      指导意见：
      去医院看下吧，比如打摆子也是这样，自己多注意休息，不要劳累，饮食要清淡营养，
      

      全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你的抖，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人？
      
      以上是对“手脚不自觉的抖动自己控制不了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有可能是帕金森病，临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态、抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状障碍，建议还是要去医院详细的检查一下，比较好。