健康咨询描述: 晚上老是磨牙 家人的人怎么都睡不着 我老爸有时早上还要4点起床上班呢
想得到的帮助: 可以控制一下磨牙情况
病情分析:
您好,考虑缺钙引起的,建议葡萄糖酸钙配合伊可新,它补充维生素D3,它可以帮助钙质在人体的转化和吸收
指导意见:
维生素D是帮助钙质吸收的,冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D,所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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