健康咨询描述: 160身高,125斤,想减肥,现在每天运动1小时左右,配合苦瓜汁三餐正常,能有减肥效果吗
想得到的帮助: 减肥
病情分析:
减肥最主要的就是控制饮食加适当运动的,所以一定要减主食的量,还要适当运动,你这些方法可以减肥的
指导意见:
但是必须要坚持下去,否则很容易反弹的,现在有些中药汤药和针灸的效果也不错,你可以尝试一下
病情分析:
根据你描述的情况分析,你这种情况有可能只是轻微的体重超标,算不上肥胖症。
指导意见:
你每天坚持运动员小时左右,配合苦瓜汁三餐,只要持之以恒,定会产生良好的减肥效果。
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