面部和额头有时候涩涩的，一看有凸起的小颗

      病情分析：
      您好，根据您的描述是由于青春期激素分泌过多导致的，不要太担心哦。
      指导意见：
      建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的护肤品；多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于局部皮肤过敏所致，避免局部摩擦。
      指导意见：
      建议服用氯雷他定片、防风通圣丸治疗。饮食以清淡好消化为主，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      脸颊处有时涩涩的，有小白皮，其实是凸起的小颗粒，这个是脂肪颗粒
      指导意见：
      可以在医生指导下使用药物丹皮酚软膏配合维生素E软膏较好的，期间禁食辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“面部和额头有时候涩涩的，一看有凸起的小颗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！