请您为我看一下谢谢希望您给我更好的意见

      经常进行跑步运动，立定跳远，很容易引起脚部的劳损性疼痛，目前充分休息，每天热水泡脚半小时活血舒筋，涂抹扶他林软膏，或者贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      你好，根据您叙述的症状，频繁多次立定跳远跑步之后脚部感觉不舒服，疼痛，可能是韧带组织或是关节的挫伤，建议近期不要过度剧烈活动，
      指导意见：
      建议去医院骨科就诊，以明确病因对症治疗。可以上热敷，外用些活血化瘀的药物泡脚，局部涂抹红花油或者消肿止痛酊。注意休息。避免进一步拉伤。