坚而不举做到一半的时候就软了现在粗度和硬度都不如以前以前手淫

      这个年龄可能是由于平时生活中工作压力过大，精神过度紧张，或者是长期休息不好，或者过度的手淫等因素导致的，因此，建议您根据自己的实际情况进行适当的调理，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，尽量多吃牛羊肉和干果，以及蛋类食物，这样可以增强体质，提升性功能
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是过度手淫引起的肾虚，您可以服用金匮肾气丸或者金锁固精丸治疗。
      指导意见：
      建议加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，规律作息，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。