如何走出神经官能症的泥潭？请为我指点迷津

      病情分析：
      你好，我不是李医生，看到了你的问题，顺便解答一下，神经官能症是轻微的脑功能失调，与性格因素及精神压力有一定关系，病情不重，只是自己比较苦恼
      指导意见：
      建议您到当地精神专科医院神经症门诊及早，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；另外，平时要放平心态，顺其自然，不要过分关注身体变化，要有带病正常生活信念，疾病好的会快些
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于更年期内分泌紊乱，失眠导致。
      指导意见：
      你好，建议每晚步行锻炼，睡前温水泡脚，服用谷维素，或者喝牛奶吃香蕉，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你这种情况应该是绝经期综合征的一种，因为体内激素水平，减少导致的。
      指导意见：
      建议你，保持乐观的心态，适应这一个阶段，可以服用谷维素调理自主神经功能，建立健康的生活方式，每天户外运动，健康饮食，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物。
      
      以上是对“如何走出神经官能症的泥潭？请为我指点迷津”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的年龄53岁是更年期期间，容易出现神经官能症，这些都是更年期这个过程常见的症状。
      指导意见：
      低盐低脂饮食，正确认识更年期这个过程，吃更年康胶囊，心慌吃倍他乐克，易怒吃逍遥丸胶囊，神经衰弱吃谷维素。