有问必答网心理健康科失眠 → 总是想些稀奇古怪的事,好像是强迫思维

总是想些稀奇古怪的事,好像是强迫思维

女 | 18岁 2016-07-04 16:24:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 一些再平常不过的事总是要想好久,例如人为什么要吃饭

想得到的帮助: 心理辅导

医生回复区

李日炎
李日炎 鹤山市中医院   护师 擅长: 、护理心理学、药理学、健康评估、护理学基础(包含护 帮助网友:973称赞:5
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2016-07-04 16:48:21 我要投诉

      病情分析:
      强迫性思维:又称强迫观念,是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的,或者是荒谬的,并力图把这些想法从脑海中驱赶出去,但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制,因此常有“控制不住”的体验,同时伴有烦躁焦虑的情绪,存在自我强迫和反强迫。
      指导意见:
      建议放松心情多出去户外走走多和朋友交流把心放平顺其自然,这一点至为重要。
      转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2016-07-04 16:38:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能存有强迫性思维,有患强迫症的倾向,如果是短时间的,不影响正常生活和学习,应当问题不大
      指导意见:
      如果经常出现,建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗

2016-07-04 16:45 ask699036970l 追问

我都一个多月了

周素芳
周素芳 护师 擅长: 妇产科常见病多发病的护理 帮助网友:17858称赞:19
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2016-07-04 16:41:34 我要投诉

      病情分析:
      你好:你那是太清闲了才会有时间去想那些事的,最好是让自己忙起来就不会了。
      指导意见:
      建议:你最好让自己充实起来,比如学习,听歌,或者打工都可以的,那样生活充实了就不会再有时间去乱想了。
      
      以上是对“总是想些稀奇古怪的事,好像是强迫思维”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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