什么缩阴效果最好有效

      病情分析：
      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，但也有的人需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
      指导意见：
      做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
      

      病情分析：
      你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，不要给自己太大的压力，放松心情。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你好，请问你自然分娩之后，现在多长时间是否出现了阴道前后壁的膨出，有没有局部的瘙痒异味或者分泌物增加？
      指导意见：
      正常情况下，如果出现产道的时候，是可以进行功能锻炼，如果发生严重的前后壁膨出，可以选择手术治疗。
      
      以上是对“什么缩阴效果最好有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门
      指导意见：
      经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了
      

      病例分析：
      你好，阴道松弛建议还是不要使用药物，什么药都会有一些副作用的。
      指导建议：
      建议你可以去做阴道缩紧手术，为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院。
      

      病情分析：
      根据你的描述，大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。
      指导意见：
      方法：由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。运动周期长，见效慢。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实水嫩的