从四五米高跳下

      病情分析：
      按照你的描述是高处摔伤，你现在出现腰部和足跟部疼痛不适很可能是有骨折啊，因为你从高处摔伤很容易导致这些部位骨折
      指导意见：
      建议现在最好去医院拍片看看腰部和跟骨是否有骨折，近期还是不要活动了，尽快去医院检查，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好这种情况考虑是有软组织损伤，一般适当应用活血止痛药物治疗。
      指导意见：
      这种情况考虑是适当应用点红花油或是应用点云南白药气雾剂外用，口服尼美舒利。
      

      病情分析：
      这种情况需要去医院做一下x光片检查，如果骨骼没有受到影响，但产生的皮下淤血没有必要过于担心的。
      指导意见：
      可以服用舒筋活血改善微循环的药物，骨骼没有受到伤害，不会留下后遗症的。
      
      以上是对“从四五米高跳下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！