弯腰时腰痛是后侧腰痛

      病情分析：
      根据你的情况分析，腰椎间盘突出诊断明确，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
      指导意见：
      注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
      

      病情分析：
      考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      当用力弯腰、挑重物或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损。
      指导意见：
      首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会。肥胖者应减肥,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗配合外用骨质舒络平痛贴外敷。
      再就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
      
      以上是对“弯腰时腰痛是后侧腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎CT检查，
      指导意见：
      如果确诊，可以服用壮腰健肾丸等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部可以进行热敷。
      

      病情分析：您好！你的情况可能是劳累过度，也有可能是受风、受寒或是腰椎疾病（腰椎间盘突出、腰肌劳损等）引起的。
      指导意见：建议去医院查一下腰椎CT，排除一下腰椎间盘突出的情况。