头发老掉，不知怎么办呢？

      你好，问题分析，引起脱发严重的原因很多，肾气不足，经常熬夜，精神压力大，营养不良，气血亏虚，遗传因素等都可能导致脱发严重。指导意见，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，规律作息。
      

      病情分析：
      您好！头皮护理不当，则容易引发掉发。掉发主要和日常习惯有密切关系。依靠药物是行不通的。掉发可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。
      指导意见：
      您好！针对您的问题，建议可以：对头皮早中晚实行按摩疗法：直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。这个是很有效果的，一定要长期坚持。每天进食核桃和黑芝麻糊。一定要坚持啊。还有个小方法是这样的，洗好头后拿2个鸡蛋，把鸡蛋黄和清分开来用，蛋黄用来按摩头皮，待慢慢吸收，蛋清摸到头发上，也是要等吸收，可用温毛巾扶到上面。过10分钟后洗掉，长期使用就会防止脱发还可以促进头发的生长。注意晚上睡觉的时候，一定要放下头发，梳理好。生姜也是很有作用的。就是注意，不能够太用劲，而且浓度不能够太高。
      祝您健康美丽！
      

      病情分析：
      脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外，还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
      
      以上是对“头发老掉，不知怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！