咨询下每天坚持喝苏打水能达到碱性体质吗？

      病情分析：
      青年女性，询问经常饮用苏大水问题。既往还有什么病史？有无腹部疼痛、反酸、嗳气症状？
      指导意见：
      建议：经常饮用苏大水，不利于消化系统及身体代谢，甚至可以导致消化系统及其它疾病。如果有反酸、嗳气不适可以临时饮用。
      医生询问：
      讲究卫生。
      

      病情分析：
      每天喝苏打水不可能达到碱性体质，你有必要弄清楚什么是碱性体质。
      指导意见：
      正常人体的PH值为7.35－7.45，称为碱性体质，这种人群约占10%。只有长期坚持健康均衡饮食，加强健身锻炼并持之以恒才能达到碱性体质。
      

      病情分析：
      你好不一定，1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质；2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。
      指导意见：
      弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食物：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
      
      以上是对“咨询下每天坚持喝苏打水能达到碱性体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常饮用苏大水，不利于消化系统及身体代谢，甚至可以导致消化系统及其它疾病。你在饮食上多吃点碱性的食物。也可以吃点益生碱来调理一下，希望能帮到你。
      指导意见：
      主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好