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总是担心这担心那,事情总是想最坏的结果

男 | 17岁 2016-07-21 22:26:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 比如我知道门关了  我还是要反反复复检查几次  不然总是放不下心   做了有些事情 总是想最坏的结果 担心这个担心那个的

想得到的帮助: 如何缓解

医生回复区

梅瑰
梅瑰 哈尔滨市第五医院   副主任护师 擅长: 产前诊断 妊娠期糖尿病 妊娠期高血压 羊水栓塞 产 帮助网友:779
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2016-07-21 22:38:07 我要投诉

      病情分析:
      你这样应和心里的问题营养失衡,休息不好,肝脾虚等引起的,可以适当的树立自信心养成好的生活的习惯
      指导意见:
      可以适当的运动一下,忌辛辣的食物,缓和进行的心情,有一定的强迫症的可能性。可以适当的看看心理医生,看看中医科对症用药
      

齐静
齐静 太原西山医院   副主任护师 擅长: 月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病以及围 帮助网友:9084称赞:1
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2018-06-14 16:27:28 我要投诉

      你好,根据你的情况的描述分析:你是受到压力、环境及工作过大而造成的多疑症状。请放松心态,调整好自己的心里。对自己要有信心,任何事情不要考虑的太多了,多吃清淡的饮食。必要时,请咨询心理医生对于对症性的健康指导。祝你愉快
      

倪红
倪红 退伍军人医院   其他 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分 帮助网友:73553称赞:2843
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2016-07-21 22:30:10 我要投诉

      病情分析:
      这个状态说得很清楚的,就是说以后你遇到这样的状态,你就不要回去看了,然后对自己说就算因为这样家里被盗了也不回去
      指导意见:
      一次就治好了你的毛病的,所以你不用反复回去看,而是要通于承担结果,一次就把你的毛病治好,什么电没关水没关你都这样作就行了,就算因为水电火把你家怎么样了你者承但,之后再不会有这个毛病。
      
      以上是对“总是担心这担心那,事情总是想最坏的结果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁艳
梁艳 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦 帮助网友:4836称赞:132
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2016-07-21 22:58:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况应该不是一天两天形成的吧,可能是在日常生活中您太过谨慎的原因。
      指导意见:
      从症状上来看,您有些强迫倾行为,只要对你的生活学习影响不是特别大,可以采取顺其自然的方式,对事情总有消极的预期,说明您比较悲观主义,可以适度调整一下。
      

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