人太胖肚子大怎样减肥

      目前出现体重90公斤，还是建议在饮食上格外的控制一下建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，对于这个症状的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      这个肥胖的话，最好还是可以多运动的，建议可以每天跑步减肥，每天跑步四十分钟比较合适。
      

      病情分析：
      你好，首先要想减肥必须要多活动，多锻炼身体，不能长时间坐着或者躺着。
      指导意见：
      另外饮食要清淡，有规律，不能暴饮暴食，少吃油腻的及甜的食物，多喝水，最关键的是要能坚持下来，不能半途而废。
      
      以上是对“人太胖肚子大怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况来看，这种情况只需要饮食上面，注意就行了。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的这种情况来看这种情况，平时少，加餐，少食多餐。少喝酒。