有问必答网心理健康科 → 心里突然有一种内疚,心里空空得难受得

心里突然有一种内疚,心里空空得难受得

女 | 18岁 2016-07-25 21:22:15 4人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 不管在什么时候,突然有一种内疚,心里空空得难受得感觉,想哭得感觉那??,还没什么原因

想得到的帮助: 想问一下为什么

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2016-07-25 21:42:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况的话可能是由于心理过于低落导致的,没有什么可以提兴趣。
      指导意见:
      最好去医院检查一下,您的这种情况的话自己在这样的时候可以去转移注意力,做自己喜欢的事情
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2016-07-25 22:00:08 我要投诉

      病情分析:
      可能你的生活压力过大,生活中有不顺心的事情发生,使你产生了不良的情绪困扰。
      指导意见:
      希望你放松心情,不要过分担心,在生活中,多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的人接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意。在业余时间,经常和家人朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。经常到户外散散步,和参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。你自己的心态去面对生活,努力使自己自信起来,成长起来。可以辅助心理咨询治疗。
      

尹文娟
尹文娟 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   护师 擅长: 对临床内、外、妇、儿常见、多发病有丰富的护理经验: 帮助网友:3380称赞:27
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2016-07-25 22:05:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看是自己太多愁善感了,生活太过于单调
      指导意见:
      建议放松心情,摆正心态,多出去活动活动,参加一些户外活动,丰富自己的兴趣爱好,让自己充实快乐,就没时间胡思乱想了,希望能帮到你
      
      以上是对“心里突然有一种内疚,心里空空得难受得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈浩
陈浩 光明中医医院   药师 擅长: 支气管哮喘防控及诊疗 帮助网友:2490称赞:25
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2016-07-27 13:36:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,您可能存在心理负担,平时不要让自己太紧张,要适当外出放松,可以尝试听听音乐等等来帮您缓解。
      指导意见:
      您需要适当增加外出活动,跟朋友多多沟通自己的内心想法,舒缓自己的情绪来缓解病情。
      

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