健康咨询描述: 想问下,做免费心理咨询的是不是效果没那么好啊,有没有说像太原科大失眠抑郁研究所一样需要面对面交流的,假如我同一个问题先找免费的然后没效果后面再找付费的,那个被辅导的人会不会有排斥的反应情况啊?
想得到的帮助: 假如我同一个问题先找免费的然后没效果后面再找付费的,那个被辅导的人会不会有排斥的反应情况啊?
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,由于心理咨询是专业心理咨询师根据心理学的理论和方法来协助求助者解决心理问题的过程,这种专业的心理咨询是在心理咨询师通过付出自己的辛勤劳动而产生的,所以,免费的心理咨询服务不仅是对专业心理咨询师的劳动付出不给予尊重,而且也是对求助者极不负责任的行为表现。
指导意见:
因此,我建议你,如果感觉自己的心理问题仅依靠自身的努力依然无法解决时,那么,就需要寻找付费的专业心理咨询服务,来帮助自己解决心理问题,这样,才能更好地帮助求助者早咨询、早见效的。
病情分析:
你好,我相信做咨询的医师应该是有他的职业操守,无论是什么情况都会认真对待他的患者。
指导意见:
治疗失眠要根据造成失眠的原因。您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。5、对症用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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