有问必答网心理健康科 → 维生素B1一天三次一次两粒有问题吗?

维生素B1一天三次一次两粒有问题吗?

男 | 22岁 2016-08-05 18:46:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人网瘾比较大长期时间长达12小时不等焦虑紧张长时间上网就会引起疑病心慌等。

想得到的帮助: 网瘾怎么改善,尤其是对网络游戏的诱惑,心想戒却不能戒

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徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友:32040称赞:3
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2016-08-05 20:20:31 我要投诉

      病情分析:
      没有什么问题的,你这个网瘾的话,主要还是要靠你自己的控制的
      指导意见:
      每天的时候是要多运动那些的,去打打篮球或者是去找朋友玩玩分散注意力就不会这样的
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2016-08-05 20:16:07 我要投诉

      病情分析:
      长时间上网,使你产生了网瘾,给你的身心带来了伤害,想通过合理的途径去戒除网瘾。
      指导意见:
      建议你可以辅助心理咨询治疗,使用认知疗法,或者厌恶疗法戒除网瘾。在日常生活中,希望你多培养一些新的兴趣爱好,经常做一些自己感兴趣身心健康的事情,转移注意力。在闲暇之余,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,对戒除网瘾要有恒心和耐心,积极的配合治疗,祝你早日恢复健康的生活状态。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2016-08-05 21:31:51 我要投诉

      病情分析:
      你好需要尽可能去丰富自己的业余生活,多交朋友,在闲暇的时候,多进行瑜伽、打篮球、跑步等。
      指导意见:
      建议长时间使用电脑会形成一个习惯,对于习惯,是需要强制性才能达到效果。在业余,休息,下班之后,规定自己在某个时间玩时候,没有非必要的事情,不要用电脑的。
      
      以上是对“维生素B1一天三次一次两粒有问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 网瘾

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保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:青少年多见 常见症状:上网时间长、不上网会有心悸、注意力不集中[详细] 是否医保:-- 治疗方法:厌恶疗法、药物治疗
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