怎么回事弯着腿的时候会有点疼，治疗方法是

健康咨询描述： 我想问一下如果跑的很急，摔跤以后马上爬起来再跑的话会不会扭到筋了，伤口已经处理好，已经开始结疤掉疤了，然后我膝盖下面一点本来就是凸起来的，以前按下去不会疼，现在有一点点疼，然后我躺着抬起脚也有一点点疼，然后我蹲下在起来也有点疼，躺着抬起来弯着脚也有点疼，站着就没事，盘着腿坐着也没事。不过有时候走路不小心会自己拐一下就会有点疼。受伤的时候上下楼梯也会疼走路也有点瘸，现在可以上下楼梯了，也可以正常走路了不会瘸的，好了很多了。是不是扭到筋了，我应该怎么保养呢。对了，因为我膝盖本来就有一块突出来的地方可能是磕到了然后青了一块，现在是变成黄了一块。然后躺着的弯着脚在放下的时候，有时候会有声音有时候又没声音