健康的碱性食品有哪些？

      病情分析：
      强碱性食品葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜
      中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
      弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
      指导意见：
      大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
      

      病情分析：
      你这个情况当然这样的年轻人不用太相信这样的说法的呢。
      指导意见：
      你最好是保持快乐的心情，多吃青菜，苹果，初茶淡饭，还要多运动，多喝水就最好的。
      

      病情分析：
      碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。
      指导意见：
      还有强碱性食物，萝卜干、红萝卜、红薯、荔枝、橘子、龙眼、大豆、栗子、杏仁。
      葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜等。
      
      以上是对“健康的碱性食品有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，碱性食物有葡萄，柿子，柑橘类，苹果，胡萝卜，黄瓜，海带等很多。
      指导意见：
      建议，要在医生的指导下调理碱性体质，保持心情舒畅，不吃辛辣刺激性食物，希望可以帮助你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，人体是一个平衡的整体，是没有所谓的酸碱的说法的。
      指导意见：
      你不管吃什么食物，都是要进入胃部的，胃部里面的胃酸是酸性的，就是用来消化食物的。其实，人体本来就是一个动态平衡的整体，是根本就没有酸碱的说法的。
      

      病情分析：
      健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
      指导意见：
      控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。你可以吃碱性食品如葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。
      

      病情分析：
      碱性食物并不是指味道或是食物本身的化学属性，而是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，它们在体内的最终代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳品、菌类、豆制品以及一些水产品等，西红柿、橘子等吃起来呈酸味的蔬果，也属于碱性食物;而肉类等动物性食物、甜食、油炸食物等则多属酸性。
      指导意见：
      碱性食物一方面热量低，富含维生素、膳食纤维等营养元素;另一方面，其中的微量元素对保护心脑血管功不可没。研究发现，每日平均摄入钙较少的人，比摄入1400~1500毫克钙的人患高血压的风险高出两倍;镁有助于调节心脏活动，降低血压，减少患心脏病的危险;钾则能帮助心脏维持规律的心跳，促进钠的排出。
      
      以上是对“健康的碱性食品有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      碱性食物并不是指味道或是食物本身的化学属性，而是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，它们在体内的最终代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳品、菌类、豆制品以及一些水产品等，西红柿、橘子等吃起来呈酸味的蔬果，也属于碱性食物;而肉类等动物性食物、甜食、油炸食物等则多属酸性。
      指导意见：
      碱性食物一方面热量低，富含维生素、膳食纤维等营养元素;另一方面，其中的微量元素对保护心脑血管功不可没。研究发现，每日平均摄入钙较少的人，比摄入1400~1500毫克钙的人患高血压的风险高出两倍;镁有助于调节心脏活动，降低血压，减少患心脏病的危险;钾则能帮助心脏维持规律的心跳，促进钠的排出。
      
      以上是对“健康的碱性食品有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，大多数蔬菜和水果都是碱性的，例如强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，益生碱等。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯