病情分析:
根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步
指导意见:
根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步
病情分析:
最近有什么事情发生吗?比如说,现实生活中让你堵心的事情,影响你情绪的事情,情绪不好,很有可能会影响睡眠。
指导意见:
如果是情绪问题引起的,当然要解决你的不开心的事情,才能让你的,失眠,恢复如常。
指导意见:
问题分析:你好,根据你的症状考虑肾虚,平时可以吃点金贵肾气丸调理一下,平常注意保暖,尤其不要熬夜
指导意见:平时多喝水,少吃草酸盐含量高的食物,比如菠菜,甜菜等,少吃豆制品,豆制品含草酸盐和磷酸盐都高
以上是对“五心烦热失眠烦躁难以入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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