下河游泳把腰凉到了，有点疼。请问医生怎么

      病情分析：
      你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
      指导意见：
      注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
      

      病情分析：
      你好，这样的情况可能就是由于受凉刺激影响导致的这样症状。
      指导意见：
      这样暂时也是不好进行特殊的治疗，您只能注意进行一下针灸按摩推拿到处理，平时多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是腰肌劳损，腰脱的可能性比较大
      指导意见：
      建议你平时多注意局部的卫生，最好是到医院拍个片子看一下你的情况比较好，考虑可以采取物理疗法来进行缓解你的情况
      
      以上是对“下河游泳把腰凉到了，有点疼。请问医生怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这应和受凉有一定的关系，应注意合理多休息保养气血很重要的，注意观察一下大小便，热敷一下
      指导意见：
      可用中药的方法调养气血，用舒筋活血健脾，适当的利湿清热，积极锻炼身体，可用桑寄生，独活，乳香没药等药物，可以用针灸按摩的方法
      

      病情分析：
      你好，据你描述的这种情况考虑是腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损造成的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，避免久坐，避免腰部受凉，注意保暖热敷按摩烤电理疗缓解症状。平时要注意加强腰背肌锻炼如做挺腹运动、小燕飞等有助于增加腰椎压缩性防止症状加重或者复发。