希望快点瘦腿，时间短，效果明显，不吃减肥

      你才13岁还在身体发育期，所以这种情况下建议你可以适当的锻炼身体，增加骨骼生长拉伸腿部线条，平时饮食上少吃油炸食品，多吃蔬菜水果以及优质蛋白少喝碳酸饮料，少吃小食品。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是想想身体局。部腿部瘦下去，使用药物，节食等不是健康的方法
      指导意见：
      建议应主要通过食疗配合运动等，如多吃蔬菜水果，少食肉类糖类等食物保持充足睡眠等
      

      病情分析：
      你好，如果什么都不想做，肯定是达不到减肥瘦腿的效果的。如果您什么都不想做，医生也不是神仙，是无法帮您做到的。
      指导意见：
      况且减肥瘦腿并不是一朝一夕就能完成的，需要进行长时间的肌肉运动才能达到，同时也需要配合节食来进行。
      
      以上是对“希望快点瘦腿，时间短，效果明显，不吃减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！