想戒烟，抽烟对身体不好。。。。

      抽烟对身体健康是有严重影响的因为烟草当中的有害物质比较多戒烟您要循序渐进的进行必须要强制行的戒掉。平时可以多做一些自己喜欢的事情来分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      根据您的描述，既然不抽烟没有明显的不适说明你的烟瘾还不是很大。
      指导意见：
      如果想戒烟的话这是最好的时候，毕竟烟瘾不是很大，戒烟就是靠自己的意志，希望我的回答对你有所帮助。