有问必答网儿科矮小症 → 本人24周岁,净身高165cm,通过运动

本人24周岁,净身高165cm,通过运动

男 | 24岁 2016-09-14 18:04:15 6人回复 来自

健康咨询描述: 本人24周岁,净身高165cm,通过运动可以长高吗,比较自卑,长期锻炼会改善吗,以前很少运动,有什么好方法没,什么运动有效。

想得到的帮助: 本人24周岁,净身高165cm,通过运动可以长高吗,比较自卑,长期锻炼会改善吗,以前很少运动,有什么好方法没,什么运动有效。

医生回复区

田旺
田旺 其他 帮助网友:34695称赞:270
微信扫一扫,随时问医生
2016-09-14 20:41:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!24周岁,男性,身高165厘米,根据你的年龄骨骺线应该早就闭合了。
      指导意见:
      要想确定是否还会增长,到医院骨科就诊,拍个膝关节X线片就能确定骨骺线是否闭合。
      

吴晓庆
吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 婴幼儿、体弱儿(佝偻病、营养不良、缺铁性贫血、早产 帮助网友:9181
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-31 19:41:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
      指导意见:
      根据你的病情描述,最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,还有没有长高的空间,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠间的状态下分泌,愉悦的心情,有利于促进身高。
      

齐雪梅
齐雪梅 其他 帮助网友:14047称赞:88
微信扫一扫,随时问医生
2016-09-14 20:47:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个24岁的话,基本上骨骺已经闭合了,再长高的机会应该不大
      指导意见:
      不过身高都已经是这样了,锻炼身体也是很有好处的,坚持锻炼,身高的问题就不要想太多了,可以抱着一些希望去锻炼
      
      以上是对“本人24周岁,净身高165cm,通过运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
微信扫一扫,随时问医生
2016-09-14 20:48:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,您的身高应该是不能继续增高了,不过您可以到医院检查一下,确定是否骨骺线闭合了,
      指导意见:
      您好,建议您到医院的骨科就诊,需要拍个膝关节的片子看看,确定骨骺线完全闭合的话,身高是不能继续增长了,希望我的回答能帮到您。
      

邹丹
邹丹 古县人民医院   护师 擅长: 擅长喉炎,扁桃体炎,支气管炎,疱疹性咽峡炎,儿科疾 帮助网友:807
微信扫一扫,随时问医生
2016-09-14 20:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙丰富的食物有利于身体长高。
      指导意见:
      指导建议,加强身体锻炼,按时休息,保证充足的睡眠质量。可以补点钙剂,维生素。
      

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-03 19:13:41 我要投诉

      病情分析:
      身高体重可能和遗传营养生长激素缺乏或者是有一些先天性疾病都有很大的关系。
      指导意见:
      一定要多吃钙铁锌丰富的食物,同时一定要多晒晒太阳而且一定要保证充足的睡眠,关键是要坚持,肯定会长高的。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

大黄蛰虫丸

大黄蛰虫丸

1.本品用于瘀血内停,腹部肿块,肌肤甲错,目眶黯...[说明书]

百宝丹胶囊

百宝丹胶囊

散瘀消肿,止血止痛,用于刀枪伤,跌打损伤,月经不...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由