我身体比较瘦，有没有什么方法胖一点

      你这种情况建议增肥要科学科学的生活，每天要保证充足的睡眠，不能熬夜，熬夜就会导致体重减轻，建议采取定时定量进餐，每餐主食要达到150克，可以多吃一些干果以及水果。
      

      病情分析：
      首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
      指导意见：
      因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
      
      以上是对“我身体比较瘦，有没有什么方法胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！