心里感觉有点焦虑、忧郁症

      病情分析：
      你好！根据你说的症状感觉有焦虑、忧郁症，天天晚上做恶梦，有可能是与体质有关，是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      改善这种情况首先应当有一个合乎健康需要的生活饮食方式，可以每天适当做一些体育活动，可以调整身体的内分泌失调和代谢紊乱的情况。
      

      病情分析：
      您好根据叙述考虑焦虑症及抑郁症的可能性大，建议您放松心情，不要给自己压力过大
      指导意见：
      平时增加户外运动，多与家人及朋友交流沟通，保持好心情，症状加重建议到医院的心理卫生门诊就诊
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
      
      以上是对“心里感觉有点焦虑、忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！